セラピスト：井川さやか

参加費：1,500円

ヨガは、心をコントロールして、ベストコンディションへと導くために生み出されたものです。爽快感、解放感を得られるほか、集中力の高まりやストレス軽減など、ヨガが心に与える効果は、素晴らしいものばかりです。ぜひ体感してください。

※通常プログラムの他、野外森林ヨガを2人以上のお申込みで随時遂行。詳しくは総合窓口にてご確認ください。

プロフィール

アシュタンガ　ヨガ　インストラクター
大学卒業後、長野県内の銀行に入社。４年で退職し上京。当時、パフォーマーの妹からの紹介でヨガに出会う。

身体のケアを目的に始めたヨガであったが、実践していくうちにその奥深い精神世界に魅かれる。

日本での「POWER　YOGA」発祥者、綿本氏に師事、
2005年渡米、サンフランシスコでYOGA　Alliance認定200hour Teacher Training Course終了。

帰国後、長野市を中心にヨガの普及活動を開始。最近はマクロビオティックとのコラボレーションレッスンや、飯山市森林セラピーの「森ヨガ」を担当するなど、ヨガ＋αの活動も開始し、時には「健康セミナー」の講師としての活動も…。
ヨガを通じて「健康で幸せに、心地よく自分らしく」生きる方法を日々探究している。

5日（日）のみ　開設時間　11時〜15時
お子様お１人　1時間　￥300-

どうぞご活用ください。

◎天然石アクセサリー

＊ストラップ
→チャクラと虹の7色をモチーフにしおしゃれかわいいストラップ ほか
＊ネックレス
→飯山の母の森、神の森、雪の妖精などをイメージした愛と光りに満ちたおしゃれネックレス ほか
＊ピアス（イヤリング）
→ネックレスとお揃いのピアスもご用意
＊ブレスレット ほか

◎天使のポストカード

◎『癒しの森フェスタ』関連書籍 

講師：笹田晶子

参加費：無料

〜普段の食生活にちょっと取り入れるだけで体調が変わる。スッキリした身体に！
難しいことはさておき、マクロビオティックだけでなく、普段口にしている食べ物にまつわるお話や知っておくとトクする知識など楽しい話や情報をお伝えします。

プロフィール

クシマクロビオティック　マクロビオティックアドバイザー（Level２修了）
トータルライフ指導者コース修了（日本CI協会）
G-Veggie陰陽五行コース修了
(財)地球環境財団 　食養士
Living Raw Japan　Level１修了

タイ料理を始めとしてイタリア、フランスなど各国料理を習ううち、さらなる食の世界の探求へ。
食によって人は変わるというマクロビオティックに興味を持つ。
マクロビオティックを学ぶうちに食べ物の持つパワーに驚き、安全な食品について知ることや、本当の食知識をもつことの大切さを知る。
自分の身体に取り入れているものが何か知ることは大切である。
酵素栄養学、薬膳、ハーブなど食と健康に関する分野をさらに勉強中。

【特別メニューの一例】

■Food
・森のランチプレート
・森の魔女カレー
・森のファラオカレー（6/19　追加決定　新メニュー！！）
・癒しの森スィーツ ほか

■Drink
・０学から導く、特製パワードリンク6種類をご用意！！
　※０学カウンセリングを受けた方限定
・コーヒー、紅茶、ハーブティー他、各種ソフトドリンクもご用意しています。

参加費：無料

第二番と第四番を鑑賞します。

作品について

地球交響曲とは、ドキュメンタリー映画の作品名で、「ガイアシンフォニー(Gaia Symphony)」とも読まれる。 全編、龍村仁が監督しており、各編の出演者たちが「地球の中の私、私の中の地球」というテーマで語るインタビューを、美しい景色と共に1本の映画に納めるというコンセプトで制作される。
（ウィキペディアより引用）

地球交響曲第二番
出演：ジャック・マイヨール、ダライ・ラマ14世、佐藤初女、フランク・ドレイク

地球交響曲第四番
出演：ジェームズ・ラブロック、名嘉睦稔、ジェーン・グドール、ジェリー・ロペス

セラピスト：笹本みお

参加費：2500円/25分

森といえば、妖精。
ドリーン・バーチュ博士のフェアリー・オラクル・カードを使ったカードリーディングを行います。
質問をお持ちいただいて、カードからのメッセージをお伝えします。
母の森に抱かれる、森のサロン（森の家）で妖精たちからのメッセージをお受け取りください。

プロフィール

東京生まれ。獨協大学外国語学部卒業。デザイン・色彩学・カウンセリング等を学びセラピストとしてセミナー等を主催。絵画療法、ドリームワーク、カラーセラピー、各種カウンセリングを行っている。『スピリチュアルカラーBook』（著：CR&LF研究所／発行：毎日コミュニケーションズ）を監修。
http://www007.upp.so-net.ne.jp/atelier-ange/

セラピスト：笹本みお

参加費：2500円/25分

数には、不思議な力があるという事は、古代より信じられていました。
ピタゴラスは、宇宙は、数学的な秩序のもとに構成されているとと考えた哲学者です。
誕生数秘学では、生年月日からさまざまな気づきを得ることができます。
主に、今生での自分の特徴や魂の癖を知り、目的・方向性を定めるサポートになります。
個人セッションでは、それぞれのライフサイクルなどを細かくみていきます。

プロフィール

東京生まれ。獨協大学外国語学部卒業。デザイン・色彩学・カウンセリング等を学びセラピストとしてセミナー等を主催。絵画療法、ドリームワーク、カラーセラピー、各種カウンセリングを行っている。『スピリチュアルカラーBook』（著：CR&LF研究所／発行：毎日コミュニケーションズ）を監修。
http://www007.upp.so-net.ne.jp/atelier-ange/

心のふるさととして息づく長野県飯山市

そんな飯山について、その魅力をご紹介します………。

森林セラピー基地いいやま

平成18年4月、飯山市は日本初の「森林セラピー基地」として認定されました。これは森林環境が人にもたらすリラックス効果が、科学的に実証されたことによる認定で、まさに今回の「癒しの森フェスタ」のコンセプトに添う、素敵な場所なのです！！　「この地を訪れるだけで癒される…」みなさまに、そんな土地のパワーも感じていただけるのではないでしょうか…。

飯山市の森には「母の森・神の森」という、パワーや趣の異なる森があります。

母の森

鍋倉山麓一帯のブナ美林群と巨木群の天然林地帯。女性的で優美な樹相と、訪れる人を包み込んでくれるような、母の温もりと安堵感を与えてくれる森です。

今回フェスタの会場となるのが、この母の森！！　

美しいブナ林に包まれるように建ち並ぶコテージ「森の家」をアトリエに、癒しや気づきのプログラムを体験していただきます。もちろん、癒しのCafeで緑に囲まれのんびりとお茶などを楽しむだけでも、癒されることまちがいありません！！時を忘れさせてくれるほど、ゆるやかな時間と母のエネルギーに抱かれて、幸せな時をお過ごしください。

神の森

小菅山麓の杉並木。小菅神社奥社へと続く樹齢３００年の杉並木の参道は、神秘そのもの。その荘厳な雰囲気は心を清め、おだやかにしてくれます。小菅神社と北竜湖の一帯は平安末期、修験の場であったといわれ、日本古来の山岳信仰の伝統と風土が今も残っています。まさに神を感じさせる森林と精神文化の結びつきの強い、心の癒しを与えてくれる森です。

フェスタ会場の側にある神の森。ツアーA・Bのプログラムでは、この神の森散策も含まれております。ご興味のある方は、ぜひツアーへのご参加をお待ち申し上げております。